日記

日々、X（エックス）やインスタグラムで毎日の食事・運動の記録をしています。ブログでは定期的にこれらの記録をふり返って、分析・反省し、これからのダイエットに活かしていきたいです。今回は、2025/03/24(月)～2025/03/30(日)の一週間の食事記録（＋運動）についてふり返ります。

2025年1月からダイエットを継続していますが、私は毎日の体重測定すらしていないほど、自分の体の数値には鈍感。ただ、せっかくブログを書いているので、数ヶ月に一度など少しずつ体型記録を残してみたいと思い、体重と気になる部位の測定をやってみることにしました。