あっという間に6月が終わりますね。
雨が多くてせっかくの休日も家に引きこもることが多かった気が…。
家でダラダラしてばっかりでもったいない。
6月の食生活は、特に草（野菜）摂取を意識しました。
意識してないと、草のない食事になりがちで…。健康的によくないですよね。
あとは、おいしいものもたくさん食べたので、この記事で記録しようと思います。
（ダイエットの傍らちゃんとおいしいもの食べまくっています）
気になったものがあったらぜひ食べてみてください(¬‿¬)
よく食べた草！結構おいしかった
サラダや炒め物にして草を摂取していましたが、主に食べていたのが
- レタス
- 水菜
- キャベツ
でした。
6月はキャベツが安くなっててありがたかった！
まずレタス。
普段はカットレタスしか買わないけど、一玉が安くて購入。
（玉で買うとすぐ変色してダメにしてしまうから、1～2日で使いきる覚悟で買うこと）
レタス鍋を作ったのだけど、茹でたレタスっておいしい！！！
茹でたのにシャキシャキのままなのね、最高においしい～！
あとレタス＋塩昆布＋ごま油も当然のようにおいしいね。
次は水菜。
水菜は家族が好きなので買ってみました。
生のサラダだったり、鰹節を混ぜて食べてみたんですけど、水菜って苦…。
この苦さがおいしいだそうで…。私は苦手でした。
あとキャベツ。
生キャベツは味に当たりはずれある気がする…えぐみがあったり。
今回はえぐみなしでおいしかったので当たり！
あとお肉と調味料で炒めてしまえば、どんなえぐみキャベツでもおいしい！
6月はこんな感じできちんと草を摂取しました。
肌荒れがすこしよくなったかな？誤差？
くらいの実感ですが、このまま7月も草摂取がんばりたいです！
おいしかったものベスト3
6月に食べたおいしかったものベスト3～！
かきおこ、インドカレーとチーズナン、31アイスが最高においしかったです…。
かきおこは友人が連れて行ってくれたお店で食べたやつ。
広島風で食べ応え十分だし、かきたっぷり乗ってた～！
インドカレーはよくいくお店だけど、久しぶりでした。
致死量のチーズを食べにいく店。最近は一人じゃ食べきれなくて家族に分けてる。
31はキャラメルリボンとジャモカアーモンドファッジ！！
コーヒー味のアイスっておいしいよね…。
【特別賞】セブンイレブン・あんバターブリトー！
セブンイレブンのあんバターブリトー食べましたか？
ベスト3に入れてないんですけど、これがめちゃおいしかった！！
あんこの甘さと、ブリトーの皮のしょっぱみが！マッチ！！！
あんバター好きにはたまらん～
期間限定ですよね多分。なくなる前にもう一度食べたいお味…！
（おまけの特別賞でした）
ふり返り
以上、6月にがんばって草を食べた話と、おいしかったものベスト3でした。
ダイエットしながらも、友人と遊んだり、家族と外食したり、めちゃめちゃおいしいもの食べてます。
平日頑張って節制して、休日や人との予定があるときに食を楽しむスタイル
が理想ですが、平日なのにパンを食べたり、コンビニ飯を買ったり、まだコントロールできないこともしばしば…。
（カロリー管理はしてるけど、食べるもの・栄養とかまで意識するのはまだまだできてない…）
あまり調子に乗らず、7月は平日の食事で自分に厳しくしていこうと思います。
パンや惣菜系を買わないようにして、休日のご褒美飯をよりおいしく味わいたい…。
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