生理

ダイエット

生理中にお腹が空くのはなんで?食欲を我慢して起こる不調・食欲との向き合い方【経験談】

いつも以上の食欲で生理の訪れを悟ることってありませんか?ダイエット中ならなおさら、この食欲と毎月戦うのがしんどいですよね。今回は、生理中の食欲について経験談を踏まえて書いていこうと思います。