書評

YouTubeにてダイエットの知恵袋を発信をされている、パーソナルトレーナーの片倉岳人さん。その片倉さんが今回、書籍『結局これが一番やせる！努力0.1％ダイエット』を出されたということで、ファンとして早速読んでみました。

ダイエットしているのに、「うまく痩せられない・せっかく痩せたのにすぐリバウンドしてしまう」と困っている方も多いはず。そんな方に向けてオススメなのが『ロジカルダイエット　３か月で「勝手に痩せる体」になる』という書籍です。タイトルのとおり、３か月という期間で 痩せる・痩せた体を維持するメソットについて知ることができます。