体調不良

パンやうどん・パスタといった麺類など、小麦由来の食べ物っておいしいですよね。ただ、小麦の食事を何日か継続すると、私の場合、「なんとなく気分が重たい、便秘気味になる」こんな症状があることに気づきました。というわけで今回は、小麦は体に悪いのか？いろいろな不調の理由を調べてみることにしました。