メンタル 有名人・成功者に学ぶ注意・批判の受け止め方【落ち込んだメンタルを立て直す方法】 仕事をしていると、「うっかりミスをしてしまった」「自分の落ち度で失敗をしてしまった」誰だってそんな経験がありますよね。当然、上司や周りの人から注意や批判をされ、気分やメンタルが落ち込んでしまう人も多いはず。今回は、有名人(成功者)の注意や批判に対する考え方、そこから使えるメンタルの立て直し方を紹介していきます。 2025.10.11 メンタル
ダイエット 小麦は体に悪い?なぜ太りやすい、肌荒れやメンタル不調の理由も解説【ダイエット・健康】 パンやうどん・パスタといった麺類など、小麦由来の食べ物っておいしいですよね。ただ、小麦の食事を何日か継続すると、私の場合、「なんとなく気分が重たい、便秘気味になる」こんな症状があることに気づきました。というわけで今回は、小麦は体に悪いのか?いろいろな不調の理由を調べてみることにしました。 2025.09.18 ダイエット