便秘解消

ダイエット

【健康】コーヒーの効果!便通よくなるのってなぜ?バターとか牛乳は入れた方がいい?

コーヒーを飲んだ直後に便意がきた…!なんてことありませんか?私は朝に、ホットのブラックコーヒーを飲む習慣があるのですが、飲んだ後すぐ「ん!!!便意だ…!!(スタッ」とトイレに向かうことがしばしば。日々の快便はコーヒーのおかげなのか…?と不思議だったので、今回調べてみることにしました。